Как выбрать и как наносить солнцезащитный крем
12 июля 2023 10:42
Готовясь к летнему сезону или собираясь на курорт, стоит задуматься о выборе солнцезащитного крема, ведь это важнейшая часть ежедневного ухода за кожей. Из-за интенсивного воздействия ультрафиолетового излучения кожа становится уязвимой, возрастает риск появления морщин, солнечных ожогов, пигментных пятен и даже онкологических заболеваний. Поскольку мы не можем на все лето закрыться дома и не выходить на улицу, стоит позаботиться о ее защите от вредных солнечных лучей с помощью санскрин-средств. Кроме того, необходимо правильно наносить солнцезащитный крем для сохранения здоровья кожи. Итак, как выбрать солнцезащитный крем? На что нужно обратить внимание при его покупке? Мы поможем разобраться.
Виды солнцезащитных кремов
Задача солнцезащитных средств – блокировать и поглощать ультрафиолетовые лучи с помощью различных физических и химических веществ. Ведь воздействие ультрафиолетовых лучей, с которыми мы сталкиваемся при нахождении на солнце и в солярии, может привести к преждевременному старению и даже раку кожи.
Делать фотокниги теперь легко!
По механизму действия существует два типа солнцезащитных фильтров:
1. Физические солнцезащитные средства – действуют как отражающий барьер, оставаясь на поверхности кожи и отражая ультрафиолетовые лучи от тела или лица. Основными активными ингредиентами в этих продуктах являются:
- оксид цинка,
- диоксид титана.
Такие средства часто называют минеральными солнцезащитными кремами. Принято считать, что они обладают мягким действием, не раздражают чувствительную кожу и увлажняют ее. Однако большим недостатком минеральных защитных средств является то, что они плохо впитываются кожей и придают ей нежелательный белесый оттенок.
2. Химические солнцезащитные средства – блокируют ультрафиолетовые лучи, впитывая их в кожу, вызывают химическую реакцию, которая помогает предотвратить повреждение ультрафиолетом. Распространенными активными ингредиентами химических санскринов являются:
- авобензон,
- оксибензон,
- октизалат,
- гомосалат,
- октокрилен,
- октиноксат.
Химические солнцезащитные кремы более устойчивы к воде и поту, быстрее впитываются в кожу. Однако они могут закупорить поры.
Солнцезащитный крем SPF. Какой выбрать
Изображение с сайта: dreamstime.com
На этикетке солнцезащитного крема указан фактор защиты от солнца (SPF). SPF – это число, которое показывает, насколько хорошо солнцезащитный крем защищает кожу от повреждений, вызванных определенным типом УФ-излучения. SPF 15 – это минимальный уровень, который дерматологи рекомендуют при любом воздействии солнца. SPF выше 50 скорее маркетинговая уловка. Ни одно косметическое средство не блокирует 100% ультрафиолетовых лучей, и солнцезащитный крем, который обещает фактор SPF 100, на самом деле блокирует всего на 1% больше вредоносных лучей, чем крем с SPF 50.
Показатель SPF важен, но это не единственное, на что следует обращать внимание. Наша кожа подвергается воздействию двух типов ультрафиолетовых лучей: UVA и UVB. Фактор SPF показывает, какую степень защиты обеспечивает солнцезащитный крем от UVB-лучей, которые являются основной причиной солнечных ожогов. Но SPF не говорит о защите от UVA-лучей, которые проникают в более глубокие слои кожи, поэтому способны вызывать появление преждевременных морщин и злокачественных новообразований.
Чтобы обеспечить защиту и от UVA-лучей, выбирайте солнцезащитный крем, на этикетке которого указано «широкий спектр действия», либо UVA/UVB . Этот термин означает, что продукт защищает от UVA- и UVB-лучей.
Как выбрать солнцезащитный крем для лица и тела
На этикетках солнцезащитных кремов содержится ключевая информация, которая поможет вам оценить их эффективность. Счастливые обладатели нормальной кожи и те, у кого нет никаких проблем с ней, могут выбрать любой солнцезащитный крем, который хорошо смотрится на лице и теле. Тем не менее, всегда желательно отдавать предпочтение минеральным солнцезащитным средствам, а не химическим, чтобы предотвратить раздражение кожи в будущем.
Сухая кожа
При воздействии солнца кожа активно теряет влагу, и это особенно губительно для сухой кожи. Именно поэтому обладателям этого типа кожи к солнцезащитному крему следует добавлять увлажняющее средство или выбирать санскрины, содержащие ухаживающие ингредиенты. Хорошо подойдет солнцезащитный крем с керамидами или гиалуроновой кислотой. Или просто нанесите солнцезащитный крем поверх обычного увлажняющего крема. При этом важно дать коже высохнуть между продуктами. Подождите минут пять, прежде чем наносить санскрин.
Жирная кожа
Такая кожа всегда ощущается жирной и выглядит блестящей даже после умывания. Причина этого в том, что сальные железы с переизбытком производят кожное сало. Если использовать плотный или жирный солнцезащитный крем, поры могут постепенно закупориться из-за избытка жира и тогда проблем с акне не избежать. Поскольку кожа уже жирная, легкий и матовый химический солнцезащитный лосьон является правильным выбором в этом случае.
Чувствительная кожа
Чувствительная кожа остается свежей и сияющей при воздействии наименьшего количества ингредиентов, на которые она могла бы отреагировать. Выбирайте минеральный солнцезащитный крем, поскольку в его состав входят физические компоненты, такие как оксид цинка и диоксид титана. Эти два ключевых ингредиента отлично подходят для использования на лице, поскольку не раздражают слизистую глаз. Они образуют своеобразный барьер на коже, который защищает ее от проникновения ультрафиолетовых лучей.
Склонная к акне кожа
Известно, что солнцезащитные средства закупоривают поры. Следовательно, важно выбирать безмасляные формулы для лица. Лучше отдать предпочтение некомедогенным солнцезащитным средствам, которые не содержат ингредиентов, закупоривающих поры кожи. Солнцезащитные кремы с оксидом цинка или диоксидом титана, как правило, лучше переносятся людьми с проблемной кожей.
Как выбрать солнцезащитный крем для отдыха на море
Для отдыха на море или у любого другого водоема следует подбирать водостойкие солнцезащитные формулы. Слово «водостойкий» на этикетке крема означает, что солнцезащитное средство разработано таким образом, чтобы сохранять эффективность, несмотря на присутствие воды или пота. Однако стоит понимать, что ни один солнцезащитный крем не действует бесконечно, а когда вы плаваете или потеете, часть состава элементарно смывается и стекает с поверхности кожи. Также при вытирании кожи полотенцем солнцезащитный крем практически полностью удаляется. Поэтому, даже если крем водостойкий и наносился на тело менее двух часов назад, рекомендуем повторно нанести его сразу после купания и использования полотенца.
Как выбрать солнцезащитный крем для ребенка
Изображение с сайта: therawise.com
У детей более тонкая и чувствительная к воздействию негативных факторов кожа. Повреждения, полученные в раннем возрасте, могут увеличить риск возникновения более серьезных проблем в дальнейшей жизни. В чем разница между солнцезащитными средствами для малышей и для взрослых? Солнцезащитные кремы для детей часто содержат те же активные ингредиенты, что и для взрослых, но с более привлекательной маркировкой и маркетингом. Солнцезащитный крем с пометкой «детский» и фактором SPF 30 не защитит вашего ребенка лучше, чем обычный «взрослый» с тем же уровнем SPF 30, если оба средства водостойкие и содержат одинаковые активные ингредиенты. Прежде чем приобрести любой косметический продукт для ребенка, в особенности раннего возраста, внимательно изучите этикетку с составом. Желательно, чтобы в нем отсутствовали консерванты и отдушки, поскольку они могут вызвать аллергические реакции. Как правило, детские средства имеют более чистый в этом плане состав, поэтому подходят и для взрослых с чувствительной кожей.
Также проверьте активные ингредиенты и поищите в списке оксид цинка или диоксид титана. Эти ингредиенты солнцезащитного крема широкого спектра действия физически блокируют солнечные лучи и оказывают наименьшее раздражающее действие на чувствительную кожу малыша. Такие компоненты отлично подходят для использования на лице, поскольку не вызывают жжения при попадании в глаза.
Следует обратить внимание и на фактор защиты от солнца – он должен быть не менее (SPF) 30 или выше, а еще лучше с надписью «широкого спектра действия». Это означает, что средство защищает как от ультрафиолетовых UVA-лучей, так и от лучей UVB. Также желательно выбирать солнцезащитный крем с надписью «водостойкий» чтобы можно было активно играть на детской площадке или плескаться бассейне.
Не рекомендуется использовать для детей косметические средства с распылением. Это связано с тем, что маленькие дети обычно не умеют задерживать дыхание и легко вдыхают химические вещества в момент распыления. Активные ингредиенты солнцезащитного крема полезны для кожи, но при этом вредны для легких. Многим нравятся лосьоны, поскольку они содержат увлажняющие компоненты и имеют более легкую текстуру. Однако для детей лучше использовать более густой крем, поскольку именно жирные продукты, как правило, обладают лучшей водостойкостью и дольше удерживаются на поверхности кожи.
Как наносить солнцезащитный крем
Изображение с сайта: buzzfeed.com
Гораздо важнее, чем выбранный вами солнцезащитный крем, способ его нанесения. Солнцезащитный крем с SPF 50, применяемый кое-как, обеспечивает гораздо меньшую защиту, чем средство с фактором SPF 30 (или SPF 15), нанесенный добросовестно.
- Наносить солнцезащитный крем следует за 20-30 минут до выхода на солнце, если вы используете химический солнцезащитный крем. В случае применения физического санскрина можно сразу выходить на улицу.
- Возьмите достаточное количество солнцезащитного крема на ладонь и аккуратно нанесите его кончиками пальцев на все открытые участки тела.
- Не экономьте солнцезащитный крем. Его должно быть достаточно, чтобы обеспечить защиту от ультрафиолета. Примерный расход: половина чайной ложки крема на лицо, одна ложка – на обе руки, по одной ложке на каждую ногу, еще две ложки на грудь, живот и спину. Выходит примерно 5,5-6 чайных ложек крема. Для детей рекомендуемое количество меньше в два раза.
- Избегайте любого контакта с глазами во время нанесения.
- Наносите крем повторно, каждые два часа. Это относится ко всем солнцезащитным средствам, независимо от маркировки и набора ингредиентов.
Солнцезащитный крем должен быть обязательной частью повседневной жизни в теплое время года, а также в отпуске на море. Но солнечные лучи коварны, и ни один солнцезащитный крем не может полностью блокировать все их негативное воздействие. Для того, чтобы сохранить здоровье своей кожи старайтесь избегать нахождения на улице в пиковые часы солнечной активности (с 12 до 16 часов), находитесь преимущественно в тени, носите широкополую шляпу и солнцезащитные очки, используйте солнцезащитный крем даже в пасмурную погоду. Наслаждайтесь солнцем, но не забывайте защищать себя от его негативного воздействия.
Делать фотокниги теперь легко!
